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全民营养周|如何做到吃动平衡,何为健康体重?2020-06-10

全民营养周(National Nutrition Week,NNW)定于5月14日-20日,是由中国营养学会联合中国疾病预防控制中心营养与健康所、农业部食物与营养发展研究所、中国科学院营养科学研究所共同主办。2018年NNW主题为:《中国居...

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全民营养周|减肥不可禁食,保证蔬果牛奶,每月减2-4千克2020-06-09

健康中国,营养先行!由中国营养学会和中国科学院上海营养与健康研究院(以下简称营养与健康院)等单位于2015年共同发起的“全民营养周”,已在2017年国务院发布的《国民营养计划(2017-2030年)》中成为落实健康中国的重要举措。今年的全民...

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荐物丨这条裤子有魔力,穿上每一秒都在瘦

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放眼望去,一半女明星都在穿同一款长裤。常常因为腿粗而被快乐家族吐槽的吴昕,不但穿着它到健身房练瑜伽,还在社交平台分享。这就是她用来瘦腿的秘密武器,——MOLYVIVI魔力裤。既然叫魔力裤,魔力在哪里?简单说,就是加速燃烧脂肪。穿上它10分钟...
全民营养周|减肥不可禁食,保证蔬果牛奶,每月减2-4千克

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美女过冬①冬天减肥难不难?过午不食行不行?

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女人讨厌冬天,一大理由就是美不起来。天气越来越冷,胃口越来越大,如果你不想等到来年开春脱下冬衣时全身臃肿,最好还是控制一下体重吧。但问题是,冬天减肥怎么这么难,过午不食是不是个好主意?复旦大学附属华山医院内分泌科吴晞副教授指出,冬季饮食要控...
戒糖者自称不饿肚子减肥30斤,戒糖真能变瘦变年轻?

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今年4月,英国加入法国、挪威等国家的行列,正式开始征收“糖税”,希望以此能遏制英国日益增加的儿童肥胖和二型糖尿病。美国权威专家在《自然》杂志上公开提出,糖是世界历史上最大的公共健康危机;它好比另一种烟草,摄入多了如同慢性自杀。你有没有注意到...
原创小哥连续做30天的波比跳,最后身体会发生哪些变化?

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原创内容,擅自搬运者必究!波比跳这个动作,是一个综合性的动作,结合深蹲+跳跃+俯卧撑等。这个动作同时运用到我们的手臂、背部、腹部以及臀部、腿部、胸部等部位的肌肉,是一个全身性训练的动作!波比跳这个动作,是健身圈公认的黄金训练动作,它的训练强...
原创拥有马甲线的韩国女孩,凭借运动型身材,在网络上格外抢眼

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随着亚洲健身行业的迅猛发展,健身知识的普及,人们更愿意把时间花在健身房,用运动的方式来改变身材,来自韩国的hyeg_dan就是其中一位的时代女孩,凭借着运动型的身材,让她在网络的世界里格外抢眼,赚饱了粉丝们的眼球。如今人们都非常注重身材管理...
练习高温瑜伽可以减肥吗 高温瑜伽要点

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热门文章排行榜 >>2017-07-14 16:21来源:99健康网什么是高温瑜伽?练习高温瑜伽可以减肥吗?练习高温瑜伽要注意哪些事项?下面跟着小编一起来看下。瑜伽是很多都会选择的一种健身运动,高温瑜伽利用温度和速度的练习可以让人体的排汗量...

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